Mes Services

Gestion du Stress

Le stress fait partie de la vie, mais lorsqu’il devient envahissant, il peut impacter votre bien-être, votre sommeil et votre équilibre émotionnel.

L’hypnose permet d'apaiser votre esprit afin de retrouver un état de sérénité durable.
Votre inconscient intègre de nouvelles ressources pour faire face aux situations stressantes avec plus de légèreté et de confiance.
Et si le moment était venu de retrouver un apaisement profond ?

 

 

Arrêt du tabac

Arrêter de fumer est une décision puissante, mais parfois difficile à concrétiser seul. L'hypnose est une méthode qui vous aide à vous libérer du tabac en agissant sur votre inconscient.
Retrouvez une sensation de liberté et de bien-être naturel.
Chaque personne est unique, c'est pourquoi mon approche est entièrement personnalisée.

Ensemble, nous mettrons en place les leviers qui vous permettront d'atteindre votre objectif .
Vous avez déjà en vous toutes les ressources pour y parvenir !

 Confiance en Soi

La confiance en soi est essentielle pour s’épanouir pleinement, mais elle peut être fragilisée par les expériences de vie, les doutes ou le regard des autres. 
Grâce à l’hypnose, vous apprenez à dépasser vos blocages, à vous libérer des croyances limitantes et à reconnecter avec vos ressources intérieures. Progressivement, vous développez une meilleure estime de vous-même.

Mon approche vous aide à révéler votre potentiel, en douceur et à votre rythme.
Et si vous faisiez le premier pas vers une confiance solide et durable ?

 

Gestion du poids

Gérer son poids ne se résume pas à un simple régime. Les émotions, les habitudes et les automatismes inconscients jouent un rôle clé dans notre relation à l'alimentation. L'hypnose vous aide à reprendre le contrôle en travaillant en profondeur sur ces mécanismes.
Grâce à des séances adaptées à vos besoins, vous apprenez à écouter vos sensations, à vous libérer des compulsions alimentaires et à adopter des comportements plus sains, naturellement et sans frustration. Ensemble, nous créons un changement positif et profond, pour que vous retrouviez une relation apaisée avec votre corps.
Et si vous faisiez le premier pas dès aujourd'hui ?

Gestion du sommeil

Les difficultés de sommeil peuvent vite devenir épuisantes : insomnies, réveils nocturnes, pensées envahissantes… L’hypnose vous aide à apaiser votre esprit et à réapprendre à dormir naturellement et sereinement.
Progressivement, votre corps et votre esprit retrouvent leur rythme naturel, pour des nuits paisibles et un réveil plein d’énergie.
Et si vous offriez enfin à votre sommeil l’attention qu’il mérite ?

 

 

 

 

 

Surmonter un deuil

Le deuil ne concerne pas seulement la perte d'un être cher.

Une rupture, un changement de vie, la fin d'un projet peuvent aussi laisser un vide et générer des émotions difficiles à traverser.
L'hypnose vous accompagne dans ce processus en vous aidant à apaiser la douleur, à vous reconnecter à vos ressources intérieures et à avancer avec sérénité.

Chaque personne vit le deuil à sa manière. C'est pourquoi mon approche est adaptée à votre rythme, pour vous permettre d'accueillir vos émotions et retrouver progressivement l'apaisement.
Vous avez en vous la capacité de vous reconstruire.

Et si nous faisions ce chemin ensemble ?

Accompagner les enfants et les adolescents avec l'hypnose

L'enfance et l'adolescence sont des périodes de transformation, parfois marquées par des défis : manque de confiance en soi, difficultés scolaires, stress, harcèlement, troubles du sommeil, émotions envahissantes ...
En tant qu'hypnothérapeute spécialisée dans l'accompagnement des jeunes, je propose un espace bienveillant où chaque enfant et adolescent peut s'exprimer librement et trouver ses propres ressources pour avancer avec sérénité.
Grâce à l'hypnose, une méthode douce et naturelle, je les aide à surmonter leurs blocages, à mieux gérer leurs émotions et à renforcer leur confiance en eux.

Chaque accompagnement est adapté à leur personnalité et à leurs besoins spécifiques, dans le respect de leur rythme.

Vous souhaitez en savoir plus ?

Contactez-moi pour échanger sur votre situation et voir comment l'hypnose peut aider votre enfant.

Prenez le contrôle de votre bien-être

Contactez-moi dès aujourd'hui pour planifier votre première session et commencer votre voyage vers votre mieux-être.

Tel : 06.52.38.00.00                             Mail: ljg.hypnotherapie@gmail.com